[...] Albo handlarz narkotyków? Teraz są, więc mamy taki efekt, jaki mamy. I jeszcze jedna sprawa. Relatywizm. Jeszcze 50 lat temu było jasno powiedziane, co jest złe, a co dobre. Teraz wszystko jest obojętne. I o ile nie powinno się narzucać systemu wartości dorosłym, to jeśli nie narzuci się go dziecku, to nic dobrego z tego nie wyjdzie.
[...] z dziś: Jako, że za późno wstałem do roboty to kiepsko to wyszło. Jako drugie śniadanie miałem zjeść w firmowej restauracji ale nie wyszło - za późno na przerwe poszedłem i wszystko zjedzone - zostały tylko paluszki rybne, ale jak mam zapłacić za 4 paluszki to stwierdziłem, że mam to gdzieś 1 - chleb czarny + 4 jajka 2 - chleb czarny + 2 duże [...]
[...] ta odżywka wędruje prosto do mięśni, dzięki czemu rosną (Nie ma mowy o braniu tak o, psychika odbiera to za coś normalnego). Na treningu tak samo wbijamy do bani, że teraz wszystko rośnie itd. itp. Idąc spać, tak samo powtarzamy sobie w myślach "Podczas snu moje mięśnie rosną" itd... Każdy ma inne cele, warto wymiary takie jakie [...]
[...] do tego niekoniecznie z tluszczu co mialo miejsce po 3 miesiecznej wakacyjnej pracy na budowie... gdzie ze szczytowej formy jezeli chodzi o mase stracilem praktycznie wszystko co udalo mi se ciezko wypracowac... Zobaczymy co mi sie uda zwojowac:)... Jestem typowym endomorfikiem... moja cala rodzina to otyli cukrzycy.. niestety nie pomaga [...]
[...] znieczulenie ogólne]. Dlaczego jest taka rozbieznosc ??? Jezeli porobiłbym wszystkie badania laboratoryjne u nich, zasięgnął tam opini endokrynologa, zrobił usg itd. to wszystko wliczyli by mi w cene ??? Wiem ze głupio pytam, bo jak mozecie wiedziec, jak jest w tej klinice, ale chciałbym zapytac was z doswiadczenia jak to u was było ???? [...]
[...] wyleczenia. Możesz to rozwinąć?(będę wdzięczny) poradzić odnośnie tych spraw? To już by mi ułatwiło treningi i to bardzo. rehabilitacja- ćwiczenia,lasery jakieś tam itd, to wszystko będzie ale dopiero za miesiąc może dwa, skontaktują się ze mną, bo są kolejki. dzięki ze zajrzałeś Pozdro Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-03-21 08:28:09
na samej bombie czujesz sie poprostu zayeebyscie wszystko jest piekne, miesnie rosna z dnia na dzien, humor lepszy, poped itp. zreszta pewnie sam o tym wiele czytales nie wieze ze gdybym zrobil te 42 co mialem na odzywkach to ze by nie spadlo, stosuje tradycjne sposoby brania bomby, czyli np 3 miechy robie i 4 miechy przerwy (przynajmniej [...]
Nabijanie sie z moich zdjęć, tego że je wklejam żeby Body oceniał postępy i modyfikował diete jest właśnie na twoim poziomie. Trenuje i wszystko robie profesjonalnie bo chce osiągać jak najwieksze efekty ponieważ chce zostać zawodnikiem. Smiej sie. Mam nadzieje ze sie kiedyś spotkamy. Studi i inni mogą sie ze mnie śmiać bo ja robie to samo ale o [...]
[...] Proksy cos sie zmieni. Jesli ostatnia czworka pojdzie w slady Tomka, to kto wie. Nie mysle tu nawet o mistrzostwie swiata, ale o walkach z solidnymi rywalami. Poki co jest wszystko na dobrej drodze. Jesli ludzie zaczna bardziej interesowac sie boksem, zapewne bedzie zapotrzebowanie na takie czasopismo. Wowczas, kto wie moze zobaczymy akcje [...]
[...] wali? Robią się kolory 4 bity i rozdzielczość 800/600 i NIE MOGE ZMIENIĆ! A jak odinstaluje sterowniki to rozdzielczość i kolory - 32 bity - ok ale wiadomo, że strasznie się wszystko wczytuje itp. Help... Waxen Widze bana to ty powinines znowu dostać tak jak we wczesniejszym teście. Ostrowie używałem bo nie dostaliśmy białka pozatym mój rywal też [...]
1 .WIEK: 19 2 .WAGA: 85kg 3 .WZROST: 194cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 37 -Klata: 107cm -Udo: hmmm nie wiem dokładnie ok 60cm -Talia: 94cm 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: jak najczystsza masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: CM3, XC4, Sonic Pump 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 12-13% 9 [...]
[...] sobie pote, wrócić do masówki??? Czy kontynuować treningi i dietę??? Nie ma jescze zauważalnego postępu w masie mięśniowej bo to dopiero 3 tyg. ale siła znacznie podskoczyła. Mimo to szkoda mi na tym etapie rezygnować z treningów, bo potem będę musiał zaczynać wszystko od początku 3 tyg. charówki na marne Co myślicie, co mi radzicie?? pomóżcie
przestancie robic bezsensowny spam. sam czekam na jakies opinie o firmie i chooy mnie obchodza wasze rozkminy. wszedzie burdel tylko sie robi. temat jest o firmie flor medico. mialem w rece masteron. wyglada wszystko ok starannie zrobione. sam mysle zarzucic suspension z tej firmy. Ci co brali, biora pisac opinie.
Witam,wyliczyłem sobie kcal itp na diete a mianowicie wyglada to tak ze potrzebuje 3000kcal,412,g wegli,225g bialka i 50g tluszczy nie wiem czy to dobrze wyliczylem dlatego pytam was o rade.waze 76 kg i mam 176 wzrostu i chcialbym nabrac troche suchej masy(bo narazie to troche tluszczyku tylko jest).diety nie mam dokladniej nie mam i raczej miec [...]
http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html tu masz wszystko o diecie Biegaj w dni gdy nie ćwiczysz na siłowni, tylko nie naczczo. Spróbuj też Hiitu i tabaty. Bądź aktywny w ciągu dnia, spacery itp. I będzie dobrze.
ja mimo wszystko wszystko z tym stażem wstrzymał bym się jeszcze z kretą nie odczujesz jej zbytno bo siła i masa i tak idzie ładnie w tym okresie jeżeli pilnujesz diety, odpowiednio trenujesz i dbasz o regenerację organizmu. co do białka i carbo to jezeli sa braki to ok.
witam mam 16 lat trenuję piłkę nożną gram w małym klubie lecz w pod koniec tamtego sezonu pojechałem na testy do Korony Kielce wszystko przeszedłem pomyślnie i przyjęto mnie pojechałem z drużyną na 1 obóz do Chotowej (przed obozem złożyliśmy się na odżywki) i chciałbym się dowiedzieć jakie były by najlepsze dla piłkarza bo na obozie mieliśmy [...]
Wejdz w spis tematow u gory dzialu i poszukaj artykulu georgu'a o ACT. Tam znajdziesz opis tego treningu i wszystko co powinienes odnosnie tego treningu wiedziec . W razie watpliwosci pisz. pozdrawiam
[...] jedno i drugie nalezy poprawic kondycje i sile. Co do treningu kolega wyzej juz powiedzial ze nikt niestety planu nie ulozy, ale pomoze podczas ewentualnych problemow. Zeby wszystko dzialo sie tak jak tego chcemy to swiat bylby piekny. Co do pogody wplywu niestety nie masz, wiec albo bedzie ladna albo nie, ale co do poprawienia wynikow juz wplyw [...]
czy ludzie kiedyś zmądrzeją? - pogadanka :)
